hábitos matutinos que cambiarán tu vida

Hábitos matutinos que cambiarán tu vida

Por Nancy Estrada
Cada día es una oportunidad para hacer las cosas diferentes, es por eso que las mañanas son muy poderosas para emprender una nueva actitud, hacer aquello que más te guste o ponerle una intención a tu día. Los estudios revelan que la fuerza de voluntad es más fuerte por las mañanas, siendo el tiempo más productivo. Es por eso que aquí te damos algunos hábitos matutinos que cambiarán tu vida.

hábitos matutinos que cambiarán tu vida

Al levantarte medita 10 minutos respirando profundamente

Meditar te ayuda a mantener tu mente en calma, si lo haces respirando profundamente calmarás la agitación, el estrés y la ansiedad. Procura levantarte una hora antes, cuando todo se encuentra en silencio para que no tengas distracciones.

Bebe agua para darle un impulso inicial a tu cuerpo

Nuestro organismo está formado en su mayor parte por agua. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de nuestra sangre son agua. Beber agua en ayunas nos ayuda a eliminar toxinas, poner en funcionamiento nuestro aparato digestivo, estimular el movimiento intestinal y además nos permite comenzar el día con mucha energía, eliminando las sensaciones de sueño y cansancio.

Agradece 

La gratitud es la emoción de expresar apreciación por lo que uno tiene. El acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo bueno de la vida. Recuerda que aquello en lo que te enfocas se expande, es por eso que agradecer nos enfoca en lo positivo que tenemos en nuestra vida. 

Inicia con un desayuno consciente

Presta atención a tus alimentos. Muchas veces desayunamos a prisa por falta de tiempo y no nos fijamos en que estamos consumiendo. Trata de planear que es lo que vas a desayunar y pregúntate siempre si eso que comerás te dará energía o te hará sentir pesado por el resto de tu mañana. 

No pierdas de vista las pequeñas cosas que te hacen feliz

A veces nos enfocamos tanto en la meta que olvidamos disfrutar el camino. Dedica tiempo de tu mañana en hacer eso que te da felicidad, puede ser pintar, bailar al ritmo de la música o simplemente convivir con tu familia. Así comenzarás tu día lleno de inspiración y con ganas de afrontar lo que venga.

Escribe

Pon por escrito esas ideas y pensamientos que no han salido. Escribir temprano, despierta tu creatividad y te ayuda también a combatir la procrastinación durante el resto del día. No importa si al principio no sabes que escribir, deja que tus pensamientos fluyan y al leerlo muchas cosas tendrán sentido.

Ponle atención a tu día

Esto es una de las cosas que puede ocurrir desde la noche, pon por escrito 3 cosas que necesites si o sí hacer al día siguiente. Esto además de darte enfoque, te ayuda a cumplir tus metas y dejar de procrastinar.

Realiza tu ejercicio favorito

Hacer ejercicio siempre es benéfico para tu salud física, mental y emocional, porque además de ayudarte a estar en forma, ayuda a reducir o prevenir padecimientos como el mismo estrés, además que hacerlo en la mañana te mantendrá en un estado energizante. 

Aprende algo nuevo

Aprovecha el silencio de las mañanas para dominar un tema que quieras aprender, desde leer un libro, escuchar un podcast o tomar un curso online. Así sean 20 min. aprender algo nuevo por las mañanas te permite estar enfocado y recibir mejor este conocimiento. 

Y tú ¿Qué hábito realizas al despertar? No olvides siempre preguntarte ¿Esto que estoy haciendo me está acercando a mis objetivos?

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5 secretos para posicionarte en redes sociales

80 millones de personas en México tienen acceso a internet, eso es el 70% de la población. Si eres emprendedora tu negocio necesita estar en línea y las redes sociales son la forma en la que puedes acercarte día con día a tu cliente ideal.
Te voy a compartir 5 secretos para posicionarte en redes sociales como una experta.

5 secretos para posicionarte en redes sociales

  • Empieza desde cómo hablas de tu negocio

A veces como emprendedoras tenemos el error de hablar de nuestro negocio como si fuera algo muy sencillo, pan comido, pero en verdad no lo es.

¿Qué tal si en lugar de simplificarlo hablaras de él y lo que significa realmente?

  1. No haces manicures > Buscas que las mujeres se amen y se cuiden más
  2. No vendes libretas > Mantienes a las mujeres organizadas y empoderadas
  3. No platicas una hora > Escuchas a tu paciente para sanar la herida de raíz

Ese efecto ¡wow! es el que en verdad nos posicionará en las redes sociales y es el que hará que nos escuchen. ¿Cuál es el tuyo?

Ahora ya que sabes muy bien quién eres, comunícalo preséntate a ti, a tu personal, cómo trabajas, tus procesos etc.

  • Definir a tu target

Definir a tu cliente ideal es un paso vital. Muchas veces no sabemos de qué hablar porque no sabemos a quién le estamos hablando. La clave del buen contenido es la empatía. Necesitas conocer a tu clienta ideal como si fuera tu mejor amiga. En este sentido no es suficiente decir que es una mujer de la Ciudad de México de 25 años ¿Cierto?

Seguramente tu clienta ideal no te va a contratar de la noche a la mañana. Primero tienes que desarrollar una relación de confianza, de amistad contigo.

¿Cómo voy a lograr eso? Primero no persiguiéndola con descuentos porque realmente no es la forma de llegar a la población. La gente huye de la publicidad pero aquí te va el secreto:

  • Contenido de valor

Te ganarás la confianza de tu clienta ideal en la medida que aportes valor a su vida. Demuestrale que la conoces, que ella es tu clienta ideal y que tú le puedes ayudar como experta desde tu servicio. Necesitas demostrar que sabes del tema para que ella tenga esa seguridad de contratarte.

Ejemplos de contenido de valor: Tips, recetas, frases, guías (Depende de tu giro).

  • Interactua

Las redes sociales no son como la televisión en el que el canal era unilateral, es bilateral, procura generar conversación con tu clienta ideal, si te pregunta el precio de algún producto no simplemente le contestes $499 dile

“Hola ¿Cómo estás? Te cuento que …”

es parte de construir una relación de confianza.

  • Vender

Realmente en instagram la gente entra para inspirarse, ver cuentas que le gustan, distraerse, no a comprar. Si entraran para comprar probablemente estarían en Amazon pero no lo están por lo que tienes que ser muy discreta.

Hay varias formas de vender sin vender: Testimonios, un antes y un después, un producto en una persona (como una bolsa), un muy buen tip agregando un llamado a la acción como: Si te gustaría saber más estoy a un mensaje de distancia y en esa conversación puedes explicar tu servicio.

Espero que estos consejos te ayuden muchísimo a iniciar tu posicionamiento en las redes sociales.  Realmente se trata de aportar, aportar, aportar y en esa medida tu ganarás credibilidad.

¡Hola! ¡Soy Mon!

Creadora de Mon Palette, mexicana, optimista, diseñadora gráfica agradecida de poder dedicarme a hacer lo que más me gusta y servir a otros con mi trabajo.

Me decidí a iniciar mi estudio de diseño porque me gusta escuchar a los emprendedores, tomarme el tiempo para asesorarlos, acompañarlos y que mis diseños los acerquen a concretar sus metas. Me encanta lo que hago porque puedo trabajar con personas motivadas, apasionadas, creativas y perseverantes, justo como tú.

Estoy muy contenta de que estemos en contacto y siempre que quieras puedes escribirme. Me puedes encontrar en mi instagram @monpalettee, todos los lunes doy tips para emprendedoras.

Instagram www.instagram.com/monpalettee

Página web www.monpalettestudio.com

Whatsapp: 5563496187

 

10 mejores podcast de emprendimiento

Los 10 mejores podcast de emprendimiento

Emprender no es una tarea fácil, pero ahora tenemos la opción de encontrar educación en diversos temas a solo un click de distancia, a cualquier hora y sobre todo, en cualquier lugar.
Los podcast en los últimos años han tenido un auge muy fuerte, ya que son una herramienta increíble para tomar tips, estrategias, o bien, conocer el punto de vista de un experto en ese tema que tú necesitas.

Es por eso que aquí te traemos una lista con los 10 mejores podcast de emprendimiento que tienes que escuchar si estás emprendiendo o planeas aventurarte a emprender.

10 mejores podcast de emprendimiento

Forbes Emprende 

Se denomina como un podcast dedicado a quienes cambian al mundo. Encuentra inspiración y aprende de los emprendedores que llegan a lo más alto.

Dementes Podcast

Conversaciones con gente que está cambiando el mundo. Descubre una forma distinta de ver tu emprendimiento, relaciones y vida a través de sus historias, experiencias y consejos.

Más cabrona que bonita

Un podcast con Ana Victoria García (Fundadora de Victoria147) donde a través de sus conversaciones con diferentes personajes nos llena de inspiración, tocando distintos temas, no solo de emprendimiento.

Libros para emprendedores

En cada episodio se resume un libro de utilidad para emprendedores o  para quien busque serlo. Puede ser de negocios, marketing, ventas, inspiración, motivación, educación, etc.

Dimes y billetes

Un podcast de finanzas explicado de manera sencilla. Habla de inversiones, dinero y economía de forma práctica y muy aterrizada, todo con peras y manzanas.

Entre Titanes

Historias y aprendizajes narrados por los emprendedores más exitosos del ecosistema Latinoamericano.

Co-Madre Coworking

Un podcast de emprendimiento donde encontrarás a través de sus invitadas inspiración, aprendizaje e impulso para cumplir tus metas.

Querida Radio

Podcast de inspiración para la mujer emprendedora, soñadora y creativa. Descubre cómo cumplir tus metas y crear una comunidad de apoyo en el camino.

Un Millón al mes

Un espacio creado para aquellos que quieren hacer un negocio rentable, sostenible y a largo plazo, utilizando el e-commerce como la plataforma principal para lograrlo.

Emprende Aprendiendo

Un podcast para los emprendedores y empresarios que quieren crecer su negocio y su vida. 

Divino Dinero

Este programa es una oportunidad para descubrir la estrategia, la táctica y la magia para tener más confianza, más claridad y más dinero.

Todos estos podcast los encuentras en Spotify, así como las reseñas de los mismos. Cuéntanos ¿Cuál es tu favorito?

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Aspectos legales para registrar una marca

Por: Mtra. Marisol Bonilla.
Si estas emprendiendo un negocio es muy importante encuentres una denominación que lo distinga de los demás productos y/o servicios del mismo sector.  A continuación, te voy a mencionar algunos aspectos legales para registrar una marca que deberás considerar antes de realizar el registro de tu posible denominación de marca, e incluso antes de elegir el nombre por el cual quieres dar a conocer al público consumidor tu producto o servicio.

El artículo 88 de la Ley de la Propiedad Industrial (LPI), señala que: “se entiende por marca, todo signo perceptible por los sentidos y susceptible de representarse de manera que permita determinar el objeto claro y preciso de la protección, que distinga productos o servicios de otros de su misma especie o clase en el mercado. “

Por lo anterior no debemos confundir que “claro y preciso” se refiere a denominaciones, conjuntos o juegos de palabras que sean descriptivas de los productos o servicios que se pretenden amparar, esto es; por ejemplo, si vamos a vender manzanas, no podemos pretender registrar el nombre “manzanas” o “apples”, o el nombre “manzanas” en cualquier otro idioma.

Un ejemplo claro de una marca no descriptiva y que al solo nombrarla nos viene a la mente el “whisky” es “Black & White”, y a esto nos referimos cuando decimos que no pretendamos registrar un nombre que sea descriptivo del producto que queremos proteger o amparar.

Si quieres saber mas acerca de lo que NO es registrable como marca, te recomiendo leer el artículo 90 de la Ley de Propiedad Industrial (LPI).

Derivado de lo anterior yo siempre recomiendo realizar una “búsqueda fonética” a través el sistema electrónico del Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI), de un par de denominaciones que pretendas sea el signo distintivo de tu producto o servicio. Esto es muy importante hacerlo antes de que te des a conocer públicamente e inviertas en publicidad, empaques, etiquetas, logos, diseños etc. La “búsqueda fonética” te ayudara a saber si ya existen denominaciones parecidas o idénticas de lo que tu quieres amparar y por lo tanto, saber las probabilidades de que te otorguen o te nieguen una marca, evitándote gastos innecesarios.

Ahora bien, para realizar una búsqueda fonética, debes de saber de forma específica los productos o servicios que pretendes amparar. Ya que; el registro de marcas es por clase de acuerdo al clasificador internacional de NIZA, es decir; no es lo mismo querer proteger chocolates a ropa, o bebidas a servicios de restaurante, para todo esto existe el clasificado de NIZA, que nos dará una guía para saber en que clase debemos de registrar nuestros productos o servicios.  Un ejemplo son los chocolates de marca “Dove” y los jabones “Dove”, es el mismo nombre pero son diferentes productos, lo que hace que no haya confusión entre el público consumidor, ya que; el común de  la población distingue la diferencia entre chocolates y jabones.  Puedes saber que clase es tu producto o servicio, en el clasificador de NIZA que encuentras en la página web del IMPI: www.marcanet.impi.gob.mx .

Por último, es importante mencionar que una vez que tengas el “nombre” de tu marca, aproveches para registrar el “logo” de la misma, ya que en la misma solicitud puedes proteger “denominación” y “logo” por el mismo pago de derechos.

Marisol Bonilla es Mtra. En Derecho Corporativo por la Universidad Latinoamericana, perito autorizado en documentos cuestionados por parte del Instituto Nacional de Desarrollo Jurídico A.C , miembro en Abogadas Mx, socia fundadora en MYM DIN ABOGADOS.

Cuenta con más de 10 años de experiencia en el ramo, ha sido apoderada legal de diversas empresas nacionales e internacionales, actualmente es abogada consejera de la Embajada de Argentina en México.

Página web: www.mymdinabogados.com.mx

Mail: marisol@mymdinabogados.com.mx

3 aspectos para que tu negocio sea escalable

Por Mariana Patiño

Cuando empezamos un negocio, empezamos con sentimientos de emoción, angustia e incertidumbre y estos sentimientos se dan porque no sabemos lo que hay que hacer para hacer crecer nuestro negocio. Y esos sentimientos nos llevan a querer hacer absolutamente de todo, colaboraciones, pláticas, talleres, cursos, etc, cuando en un inicio, lo que realmente debemos hacer, es tener claro cuál es la intención que queremos con nuestro negocio. Por eso te comparto tres aspectos para que tu negocio sea escalable, manejable y satisfactorio.

1.- ¿Cuál es la intención económicamente y emocional con tu negocio? 

Si tu objetivo es hacer dinero solo porque sí, hay muchas maneras de hacerlo, pero yo se que tu quieres hacer tu negocio para trascender o para servir a los demás, entonces es importante hacerlo de tal manera que para ti se sienta bien en cada aspecto y que no hagas lo que todo mundo hace o lo que te dicen que tienes que hacer.
Así que, ¿Qué es lo que realmente quieres de tu negocio?
Puede ser tener libertad en poder trabajar donde sea, disponibilidad de horarios, llevar a tus pequeños al ballet, tener más opciones.. ¿qué es lo que quieres para ti?

El punto aquí, es tener claro ¿qué es eso que quieres? para que desde ahí, construyamos tu negocio. Por ejemplo, Si tú quieres generar 100 mil pesos mensuales y trabajar 20 horas a la semana entonces necesitamos crear un producto o servicio que nos permita alcanzar este objetivo.
Si tú quieres viajar por el mundo, igualmente necesitas tener los servicios que te permitan lograr esto.
Y también se trata de crear la intención emocional.

Es decir, la manera en la que vas a llegar a ese objetivo, …  ¿se siente bien para ti?, ¿Te motiva? o ¿se siente incómodo para ti? ¿Cómo es que se siente tu negocio para ti?. Estas preguntas son importante responderlas antes de crear un negocio, para que de esta manera, tu negocio se construya sobre una base sólida y no frágil.

TU NEGOCIO DEBE DE ADAPTARSE A TU INTENCIÓN Y A TU ESTILO DE VIDA

2.- ¿Cómo puedes hacer que tu negocio sea manejable?

Si quieres tener un negocio online exitoso el segundo aspecto a considerar es que tiene que ser manejable y con eso me refiero a cuáles son las estructuras, los sistemas y el soporte que necesitas para que sea manejable y escalable.

La importancia de eso es que si tú tienes un negocio y te gusta lo que haces y no tienes procesos establecidos, posiblemente te sentirás abrumado en algún momento porque todo tu negocio dependerá de que estés tú al frente. Debemos entender, que para poder alcanzar un mayor ingreso, es necesario poner orden a la parte del sistemas, la estructura y el soporte para alcanzar el siguiente nivel.

¿Qué sistemas te permitirán hacerlo crecer?

¿Qué estructuras te permitirán hacerlo crecer?

¿Qué soporte te permitirá hacerlo crecer?

Tu negocio debe de funcionar contigo o sin ti y aún así seguir creciendo.

¿Cómo es que tu negocio va a seguir reclutando ventas cuando tú no estés?

Si tu tienes que ir al doctor ¿aún pueden ingresar ventas ?

si te vas de vacaciones ¿aún pueden generar ventas?

Entonces ¿Cómo vamos a hacer esto? aquí te dejo algunos ejemplos para poder hacer tu negocio manejable

  • Un calendario que te permita alcanzar tus objetivos día a día o mes a mes
  • Tener un plan de contenido alineado con tu estrategia de venta para que no tengas que estar corriendo.
  • Proceso claro de ventas para que ya seas tú o tu equipo lo puedan llevar a cabo.
  • Crear un equipo de trabajo que te soporte.

Si tu estas pensando en contratar a alguien dentro de tu equipo, es importante que esa persona entienda tu visión y procesos, para que cuando tu cierres la computadora tu negocio siga creciendo.

3.- ¿Tu negocio tiene los servicios para ser un negocio escalable?  

Un negocio no es negocio si no vende o no hay un intercambio, si no vende o no hay intercambio entonces es solo una idea.  Necesitamos tener clara la transformación emocional, económica o física que le estamos ofreciendo a nuestros clientes para poder diversificar la forma en la que estamos generando ingresos y no tener en nuestro negocio sólo una manera de generar dinero.

Hay diferentes maneras de generar dinero.

  • En Productos.

Los productos se pueden vender en diferentes plataformas de e-commerce, en diferentes puntos de venta, a través de distribuidores, mayoristas, etc.

  • En Servicios.

En el aspecto de servicios, se pueden vender de dos diferentes maneras.

1.- Servicios personalizados como asesorías, consultorías, terapias, etc.

2.- Productos pasivos como cursos en línea autodidácticos, tutoriales, workbooks, recetarios. Productos que se crean una vez y se pueden vender una y otra vez

Otro aspecto a considerar para que nuestro negocio sea escalable es tener claro el número de ventas o personas a las que queremos impactar, porque de lo contrario no tendremos claro a dónde vamos y no podremos identificar las acciones para lograrlo.
Entonces como pueden ver, dentro de los tres aspectos necesarios para que tengamos un negocio exitoso en ningún momento hablo de un logo, o de colores, o de un sitio web. Lo que quiero hacerles ver es que tu negocio tiene que ir alineado a TU VISIÓN, no al de alguien más, para que se construya de manera que sea manejable y tu puedas generar dinero y tener los servicios o productos que te permitan diversificar la forma en la que generas tus ingresos.

Mariana Patiño, asesora de negocios.
Asesora a dueñas de negocio a generar un ingreso constante reflejando todo su potencial a través de su emprendimiento brindándoles las estrategias, la guía y la confianza para crear un negocio satisfactorio, manejable y escalable. Esto lo hace a través de asesoría 1 a 1, programas, talleres y un sitio de membresía.

Me puedes contactar a hola@marianapatino.com

IG @thegalgirl

Emprende mientras trabajas

Por Michelle Mejía

Muchas mujeres sueñan con comenzar su propio negocio, pero que no lo hacen por miedo o porque piensan que deben de dejar su trabajo para hacerlo, y eso representa una inseguridad financiera. ¿Pero qué pasaría si pudieras emprender sin dejar tu trabajo actual?

En un mundo ideal, tienes un año de salario guardado y puedes dejar tu trabajo del día a día para concentrarte 100% en tu proyecto. Desafortunadamente, esto no es factible para todos. Tal vez tengas una familia que cuidar, préstamos o deudas. Eso genera inseguridades como: ¿Cómo pagaré la renta? ¿De qué voy a vivir?

La buena noticia es que es posible (al menos por un tiempo) mantener un trabajo de tiempo completo y ser emprendedora. Muchos emprendedores han creado empresas en su oficina, garaje o sótano mientras obtienen ingresos de otra fuente. La creatividad te ayudará a encontrar la solución ideal para tu dilema. Una opción es invertir una cantidad fija mensualmente para hacer crecer tu dinero, encontrar un trabajo de medio tiempo o juntarte con una amiga, que esté en la misma posición que tú, para que se puedan motivar y crear un negocio juntas.

Por supuesto, lanzar un negocio no sucede de milagro. Tendrás que ser muy eficiente. Estas son algunas estrategias para ganar dinero y perseguir tu sueño al mismo tiempo:

El enfoque correcto

No importa qué tipo de trabajo tengas, asegúrate de considerarlo como una bendición, no una maldición. No te está deteniendo, te mantiene a flote. Necesitas ese dinero para vivir mientras pones en marcha las cosas. El capital de tu trabajo actual está allí cada dos semanas. Si estás buscando inversores, ellos querrán ver que tú también estás invirtiendo en tu negocio. Da gracias por ese trabajo, porque gracias a eso conseguirás tu emprendimiento más rápido.

Trabaja de forma inteligente

Tal vez suene impresionante que alguien trabaje 18 horas seguidas… Pero realmente habla de una falta de administración de tiempo enorme. Son las pequeñas y constantes actividades diarias que haces las que se suman para hacer o deshacer tu startup. Cambia el chip, olvídate del “work hard” y mejor piensa en “work smart”. Elimina las distracciones; brinda a tu trabajo y a tu empresa la energía necesaria para que todo fluya.

Maximiza tu tiempo

Piénsalo así, tienes las mismas horas en cada día que Oprah o Beyoncé. Si ellas duermen, tú también debes de hacerlo. No elimines horas de sueño, ni de comida o ejercicio. Lento pero seguro, es mejor que le dediques diario 2 horas a tu empresa, a que quieras hacer todo el trabajo de un mes en un día. Los empresarios exitosos manejan su tiempo, no desean más.

Encuentra el combustible necesario

Saca tu agenda y cada semana ponte una meta. Obtendrás el combustible necesario para no parar. Solo pon un paso delante del otro. Piensa en el nombre de tu empresa. Trabaja en el logotipo. Una vez que hayas cumplido con un check en tu lista, continuarás con el siguiente. Y en unos meses te sorprenderás de lo que lograste con solo unas pocas horas de trabajo extra por día.

Inspírate

Muchas compañías exitosas comenzaron de esta manera. Lee libros de emprendimiento, revisa Ted Talks, ve a eventos y conferencias. Todo lo que te inspire te ayudará a cumplir tus sueños. Un ejemplo de que es posible lograrlo son los fundadores de Instagram Kevin Systrom y Mike Krieger, trabajaron noches y fines de semana en su aplicación para compartir fotos.

De acuerdo a Small Biz Trends, el 69 por ciento de los empresarios estadounidenses comienzan sus negocios en casa.

¡Tú puedes triunfar!

Por último, se estima que solo el 39 por ciento de las pequeñas empresas ganan dinero en los primeros tres años. Esta es una estadística importante a tener en cuenta al lanzar tu nuevo negocio. Es muy difícil (mas no imposible) sobrevivir a los altibajos de los primeros años sin una fuente estable de ingresos, por lo que debes planificar tu presupuesto anual en consecuencia. Recuerda que lo que estos pequeños cambios serán los que te permitan tener una vida estable y fructífera en un futuro.

Emprendiendo sueños

Por Sacapuntas

Tienes una idea brillante. Tu creatividad fluye naturalmente y te palpita el corazón cada vez que hablas de tu proyecto. Sabes que tienes el talento pero aún no te atreves a dar el siguiente paso.

Así inició el sueño de muchas mujeres emprendedoras. Mujeres fuertes e inteligentes que desafiaron las adversidades para cumplir sus objetivos. Le pusieron pasión, compromiso, disciplina y esfuerzo, y fue así como se volvieron las dueñas que han creado negocios exitosos.

Sigue leyendo y conoce a algunas de las mujeres que están detrás de exitosas startups mexicanas.

Jaqueline Litchi, diseñadora y fundadora de The Initial Workshop. @theinitialworkshop

Desde que Jacky estaba estudiando, deseaba desarrollar su propia marca de accesorios y joyería con un concepto basado en piezas 100% personalizadas, de alta calidad y que fueran producidas en la Ciudad de México por artesanos locales. Su mayor creación ha sido ofrecer el regalo perfecto para cada ocasión, haciendo que sus consumidores encuentren su propio estilo.

Vanessa Rodríguez, Female in Chief de LABASE @labase.community

Van logró darle la vuelta al mundo en sólo seis años gracias a su formación como licenciada en Hospitalidad, pero no fue hasta que terminó esta etapa de su vida que empezó a encontrar su verdadera pasión: crear una comunidad de mujeres que buscan reencontrar su fuerza innata, ayudándolas a desarrollar su propio estilo de vida, en donde se sientan acompañadas, amadas y puedan crear sus propias reglas. ¿Su inspiración? El amor propio.

Sofía Gómez, CEO Agencia de Marketing Digital Sacapuntas. Sof es una mujer fuerte y decidida que nos inspira por su entrega y pasión. En origen, su idea fue ofrecer a las marcas planes de acción brillantes centrados en las emociones de las personas. Ella conformó un equipo de especialistas que trabajan día a día alrededor de la creatividad y la innovación desarrollando estrategias de publicidad y marketing digital para marcas de diferentes industrias. Sof supo que si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Gracias a ello, Sacapuntas se ha convertido en el espacio que los emprendedores necesitan para transformar una idea en una negocio tangible con voz propia.

Ellas son tres mujeres ejemplares que encontraron su potencial y supieron hacer cosas asombrosas. ¿Te imaginas poder ser tu propio jefe? Si tienes una idea, un proyecto o un plan, acuérdate que nada es imposible, lo único que necesitas para alcanzar tus sueños es tener una actitud positiva y mucho valor.

Co-Madre y Sacapuntas serán tus mejores aliados para lograrlo y te darán el empujón que necesitas para alcanzar tus metas.

La cima te está esperando, Contáctanos.

Sacapuntas es una agencia de Marketing digital y Marketing emocional de contenidos en México.
Síguelos en sus redes sociales
Instagram: @sacapuntasmx

https://www.sacapuntas.mx/

 

3 herramientas para emprender con éxito

Por Regina Righi

“Yo no sabía esto cuando empecé, y sí…

Estoy segura de que si hubiera sabido me habría ahorrado muchos disgustos cuando las personas me asustaban de la competenciano hubiera tenido miedo. 

Cuando me decían que él o ella eran o daban algo mejor que yo, no hubiera escuchado.

Cuando gritaban que yo sola no iba a poder, ahí sí les hubiera dado la razón, 100%

Si quieres tener éxito en este camino, quiero darte 3 consejos que me encantaría haber conocido antes

1- Equipo

2- Alianzas estratégicas

3- Diferenciador

Yo sé que el proceso es fuerte, hay altas y bajas, el problema muchas veces es que pensamos en el resultado, en lo que vamos a lograr…

Quiero que, a partir de hoy, dejes de enfocar tu vista en el objetivo porque mi querido emprendedor, hay que disfrutar el proceso. 

El proceso tiene magia, y recuerda esta frase: ¡Más importante que aquello que logras, es la persona en la que te conviertes al hacerlo!

Por eso, para hacerte este recorrido más fácil, te quiero hablar de 3 herramientas fundamentales, que, si aún no las estás usando, es momento de empezar.

1- Ten un buen equipo

Es muy cierto cuando dicen que solo llegas más rápido, pero juntos llegamos más lejos.

No somos todólogos, los emprendedores somos personas que unimos talento para impactar al mundo.

¿Estás orgulloso de las personas que te acompañan en tu aventura? ¿Por qué a ellos les conviene construir contigo?

2- Alianzas Estratégicas

¡No se vale llorar más por la competencia! Al contrario, agradécele… ¡Ellos entrenan a tu mercado!

Si me dijeras que vas a emprender donde no hay competencia, me preocuparía…

Tener competencia es sano y aliarte con ellos para crecer de manera exponencial es ser brillante.

3- Diferenciador

Como emprendedor vendes una experiencia de transformación. Hay mejores profesionistas que tú, puede ser que su producto sea mejor que el tuyo…

Pero nadie vende la experiencia que tú puedes generar en el otro.

¿Por qué me convienes tú, antes que toda la competencia?

¿Qué me haces sentir?

Comprarte, ¿qué dice de mí?

Hoy vamos abriendo los ojos a un mundo donde la estrategia lo es todo. Amo mi trabajo porque estoy segura de que las acciones correctas generan los resultados esperados, pero la verdad…

Amo mi trabajo porque disfruto el proceso, tanto el tuyo como el mío…

Cuéntame, ¿Por qué tú amas tu trabajo?”

Regina Righi es Consultora en Imagen Estratégica, tiene nueve años dedicada a la imagen pública. Trabajó con personas muy influyentes en el mundo de la imagen como Álvaro Gordoa y Victor Gordoa. Es creadora de coachings, talleres, capacitaciones y conferencias para personas que quieren emprender. Su enfoque es la marca personal.

Para mayor información acerca de cursos y talleres de Regina Righi:

FB: Regina Righi

IG: Regina Righi

Correo: hola@reginarighi.com

Entrevista Psicóloga Alejandra Guerrero

Hoy en entrevista tenemos a Alejandra Guerrero, Psicóloga que desde el inicio de su carrera tuvo la oportunidad de trabajar en programas de apoyo para mujeres y pacientes con enfermedades médicas. Estudió Terapia Médico Familiar y Educación en Diabetes, su trabajo le ha dado grandes enseñanzas y la motiva a mantenerse en constante aprendizaje. 

Conocemos los grandes retos que conlleva su trabajo, es por eso que la invitamos en esta entrevista a que nos platique más acerca de ello.

¿Cuál fue tu mayor inspiración para especializarte en psicología?

Fueron varios momentos los que me impactaron, pero recuerdo que desde pequeña en el descanso de mi clase de ballet buscaba a la abuelita de la maestra, escucharla y aprender de ella hacia que a veces me tardara en regresar a la clase, me enseñó el valor de escuchar al otro y mis papás siempre me motivaron a mantener eso en mi, a decirme que esa cualidad la cuidara y no perdiera la sensibilidad de interesarme en los demás, ellos son mi principal inspiración y el que crean en mi me ayudo a creer en mi. Cada paciente es una persona que me deja un gran aprendizaje, que tiene toda mi atención y compromiso, me da una sensación el dar terapia que no me da otra cosa, lo disfruto y lo amo, soy muy afortunada de poder hacerlo..

En tu carrera profesional ¿Cuál ha sido el mayor reto con el que te has encontrado?

Cada paciente es un reto profesional, es un compromiso el buscar su bienestar y cuestionarte qué más puedes hacer para ayudar, es siempre estar en constante aprendizaje. Otro reto es que aún hay personas que tienen la idea errónea de los Psicólogos y de los profesionales de salud en general, por ejemplo,  el creer que echándole ganas se supera la depresión, es nuestro trabajo que esos ideas o experiencias poco gratificantes con “pseudoprofesionales” queden atrás y para ello nosotros podemos generar una mayor difusión de nuestro trabajo y su aplicación en la vida diaria. 

¿Qué consejo le darías a aquellas mujeres que dudan de buscar ayuda profesional con respecto a la psicología?

Que si lo dudan es porque les interesa, cuando alguien no considera que lo requiere no pasa por la mente la idea e ir a terapia, no hay duda siquiera. Les recomendaría que se den la oportunidad de trabajar lo que sienten, se que los cambios pueden dar miedo y el proceso es un reto, pero siempre pueden estar mejor, a veces no necesitamos pasar por un problema enorme, pero sabemos que queremos algo más. Un Psicólogo no las va a juzgar y las ayudará a generar más herramientas para vivir mejor, créanme que muchas personas tiene grandes cualidades, pero son puntos ciegos para ellas. 

¿Cuál consideras que es tu diferenciador en el método psicológico que aplicas?

No se si sea mi diferenciador, pero me apasiona mi trabajo, me  preparo constantemente, soy crítica conmigo, reconozco que me falta mucho por aprender y hacer, tengo presente el  ser humilde, responsable y agradecida con la oportunidad de ejercer mi carrera y siempre creer que las personas podemos estar mejor, siempre he creído que las personas pueden tomar decisiones en beneficio de su salud y que nosotros como Psicólogos y Educadores en Diabetes podemos darles las herramientas para que las tomen de una forma fácil de aplicar en su vida.

¿Cuál crees que ha sido tu mayor recompensa al dedicarte a que las personas tomen decisiones saludables?

El ver a mi paciente mejor y cómo estos cambios benefician también a su entorno, cuando ellos notan que sus decisiones no solo los benefician a ellos, les genera una mayor autoestima y seguridad, me gusta ver que reconocen lo valiosos que son y que siempre pueden romper con los mitos sobre su salud

 ¿Cuál es el problema más común por el cual recurren a ti?

La falta de confianza en sí mismos, ya sea porque su entorno tiene reforzadores para el problema que viven o porque han repetido un patrón que no se creen capaces de hacer ese cambio que anhelan y por el cual pueden presentar depresión, distimia, ansiedad, relaciones codependientes, etc.

Si pudieras dejarle un aprendizaje al mundo ¿Cuál sería y por qué?

A comunicarse, creo que la mitad de los problemas es la forma en la que nos comunicamos, ya sea pasiva, agresiva o pasivo-agresiva, si puedo ayudar a que más personas sean asertivas se que la solución de los problemas sería mucho más rápida, mejorarían las relaciones y no se auto engañarían, no tendrían un discurso con ellos mismos que los dañe.

¿Cuál crees que es tu mensaje de valor para la sociedad?

Que todos tenemos la capacidad de vivir mejor, siempre es el momento para tomar una decisión, el tiempo igual va a pasar y si te quedas viviendo lo que no deseas cada vez te vas a creer más que eso es lo único que puedes tener.

“El saber de temas médicos de forma general para promover el autocuidado, me ha ayudado mucho a apoyar a la gente a derribar mitos sobre padecimientos y tratamientos y tomar las riendas de su salud”

Para más información acerca de terapias:

Alejandra Guerrero 

Instagram: @alejandra_guerrero.psic.ed

Regresando a Nuestros Orígenes: Creando una Comunidad

Por Vanessa Rodríguez

Las mujeres a lo largo de generaciones han entendido la importancia de ‘’crear una comunidad’; no es nada nuevo, antes se juntaban para recolectar la comida que permitía la sobrevivencia de un pueblo, y años después, mi mamá lo llamaba ‘el café con las amigas’… pero creo que siempre ha partido de lo mismo. Esta necesidad que tenemos las mujeres de platicar sobre diferentes temas que continuamente rondan por nuestra cabeza y que al final nos hacen sentirnos un poquito menos solas (y un muchito menos locas). 

Todos sabemos que la unión hace la fuerza, pero desgraciadamente entre nosotras no es un concepto que tenemos muy adaptado en la actualidad. Yendo a un colegio de niñas toda mi vida lo tenía clarísimo: Por alguna razón la sociedad nos ha inculcado tratarnos como rivales, como competencia en donde la validación externa (especialmente la atención de el sexo opuesto) es lo principal para nuestra sobrevivencia. ¿Cómo nos permitimos alejarnos tanto de nuestra naturaleza? Y ¿Cómo lo paramos?

Creo que estas dos últimas preguntas fueron básicas para la creación de Co-Madre, un espacio que admiro, y que orgullosamente ‘’soy parte de’’. Un lugar que invita a romper estas viejas creencias y que sin duda abre la puerta a un nuevo mundo de posibilidades.

Gracias a la continua convivencia, donde he conocido a mujeres y ejemplos extraordinarios me doy cuenta de lo emocionante y poderoso que es ser mujer en esta época. No nada más porque hoy más que nunca tenemos la posibilidad y el derecho de ser nosotras mismas, sino porque con la tecnología, los medios y lo conectado que está el mundo podemos tomar cartas en el asunto y así crear una nueva versión del futuro.

Sin meterme en temas como el capitalismo, el patriarcado o la destrucción absoluta de nuestra Madre Tierra, por años el hombre (y no, no soy feminista) se ha encargado de crear un modelo de vida algo agresivo y poco sustentable. Por lo que no tengo la menor duda de que la energía femenina está despertando rápidamente para generar un cambio de conciencia: el cuidar, proteger, nutrir y dar vida son adjetivos básicos de nuestra especie.

Es por esta y un millón de razones más por lo que decidí crear LABASE (@labase.community). Considero que entre más informadas estemos sobre diferentes temas (desde alimentación saludable, yoga, ejercicio, hasta sexología y astrología) podremos empezar a tomar mejores decisiones tanto para nuestro presente como para el futuro.

Vanessa Rodríguez, Fundadora y FIC (Female in Chief) de LABASE (@labase.community) una empresa de contenido digital enfocado en el empoderamiento y la infinita expresión de la mujer que continuamente busca un balance entre mente, cuerpo y alma. https://labase.community

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